蛋内的维生素B2有助去除脂肪，它蕴含的菸碱酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。 三日减肥法四、香蕉鸡蛋减肥法： 【减肥食谱】香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；清咖啡1杯；酸奶1杯。一日三餐按照这个减肥食谱来分配。 【功效】香蕉虽然卡路里很高 ...